Prvá hodina dopadla úspešne, stupavčania pozitívne privítali športovú aktivitu v nádhernom prostredí parku. Včerajšej promo hodiny sa zúčastnilo cez 50 cvičiacich nadšencov. Cvičenie je zamerané na dôkladné precvičenie celého tela, získanie kondície, spevnenie svalstva, chudnutie a tvarovanie problematických partií a strečing. Pri cvičení sa využíva vlastná váha tela, čím docielime všestranné precvičenie svalstva s dôrazom na správne technické prevedenie cvikov. Tréningy budú prebiehať počas mesiacov júl a august.
Rozvrh týždenných tréningov:
- Každý pondelok od 17.00 hod., promo hodina zdarma
- Utorok: 19.30 hod. (cena 2,- eurá)
- Štvrtok: 19.30 hod. (cena 2,- eurá)
Kde: Malý Park, lúka pred skleníkom
Trvanie tréningu: 60 minút
Tešíme sa na ďalšie športové stretnutie :)
Viac informácií o ďalších hodinách na:
https://www.facebook.com/cvicimevstupave/
